今天（10月20日）是世界（jiè）骨（gǔ）质疏松日。骨质疏松是以骨（gǔ）量（liàng）减少、骨组织（zhī）微（wēi）结构破坏（huài），骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。

随着（zhe）人（rén）口的老（lǎo）龄化，骨（gǔ）质疏松已经成为全世界（jiè）的健（jiàn）康问题。

很多人认为，骨质疏松（sōng）是老年人该关（guān）心的事。

其实不然，骨质（zhì）疏松（sōng）的预防应从（cóng）儿（ér）童时期开始。

另外，还要认清这些常见（jiàn）误区，养（yǎng）成正确（què）的饮食习惯，从而有效减少骨（gǔ）质疏松的发生。

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