夏(xià)季,哪(nǎ)些食物不宜隔夜吃?
发布时间:2024-07-15作者:洛(luò)阳慈(cí)铭健(jiàn)康管理有限(xiàn)公(gōng)司点击:2355 次(cì)
隔夜(yè)食(shí)物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天(tiān)的食物。
放置(zhì)时间超(chāo)过8~10小时的食物(wù)都属于隔夜食(shí)物。
切开的西瓜(guā)、海鲜、豆制(zhì)品、乳制(zhì)品、绿叶蔬菜、熟食(shí)等,不宜在夏季室(shì)温下(xià)存放(fàng)一整夜,这样容易导致细菌(jun1)超标,造成腹泻(xiè)等疾病。
提醒大家,隔夜食物再吃时,一定要彻底加(jiā)热,采用蒸、煮、炖(dùn)、炒(chǎo)等方式热透(tòu),这样能(néng)杀死绝(jué)大(dà)多数细菌。
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