一（yī）、这6类（lèi）人，肝癌风险高，务必定期复（fù）查！

　　（一（yī））乙肝、丙肝患者

　　乙肝和丙肝病（bìng）毒感（gǎn）染是导致肝癌的重要（yào）危险因素。长期的病毒感染（rǎn）会（huì）不断（duàn）刺激肝脏细胞，引发炎（yán）症和纤维化，逐（zhú）渐发展（zhǎn）为肝硬（yìng）化，最终可能恶（è）化为肝癌。据统计，约有80%的肝癌患者与乙肝（gān）或丙肝感染有关。如果你是乙肝或丙肝患者，一定要按照医生（shēng）的（de）建议定（dìng）期（qī）进行肝功能检（jiǎn）查、乙（yǐ）肝病（bìng）毒DNA或丙肝病毒RNA检测、肝脏超声（shēng）等（děng）检查，以（yǐ）便（biàn）及时发现肝脏的病变情（qíng）况（kuàng），采取相应的治疗措施。

　　（二）肝硬化（huà）患者

　　肝硬化是（shì）肝癌的（de）“前奏”，无论是由乙肝、丙肝（gān）引起的肝硬化，还是酒精性肝硬化、脂肪性肝硬化（huà）等，患者发生肝癌的风（fēng）险都显（xiǎn）著增加。肝硬化患者的肝脏组织（zhī）已经受到了（le）严重的损伤，肝细胞的再生和（hé）修复过程中容易（yì）出现异常（cháng），导致癌细胞的产生。因此，肝（gān）硬化（huà）患者需要密切（qiē）关注（zhù）肝脏的（de）变化，定期（qī）进行肝脏超声、甲胎蛋白（AFP）等（děng）检查，每3-6个月至少复查一次。

　　（三）有肝癌家族史的人

　　肝癌具有一定的（de）家族聚集性，如果家族（zú）中有肝癌患者，那么其他家族成员患肝癌的风险也（yě）会相应提高。这可能（néng）与遗传因素、共同的生活环境和饮食习惯等有关。有肝癌家族史的人应该更加重视肝癌的筛（shāi）查，从（cóng）40岁左（zuǒ）右开始，每（měi）年（nián）进行一（yī）次（cì）肝脏超声和甲（jiǎ）胎（tāi）蛋白检查，以便早期发现潜（qián）在的肝癌风险。

　　（四）长期（qī）酗酒者

　　酒精（jīng）对肝脏的损害是（shì）众所周知的。长期大量（liàng）饮酒（jiǔ）会导致肝脏负担加重，引发酒（jiǔ）精性（xìng）肝病，如酒精性脂肪肝（gān）、酒精性肝炎，进而发展为肝硬（yìng）化（huà），最终增加肝癌的（de）发病几率。研究表明，每天饮酒量超过80克（相（xiàng）当于（yú）2两（liǎng）白酒），且持续时间超过（guò）10年的人，患（huàn）肝癌（ái）的风险明显增加。因此，长期（qī）酗酒（jiǔ）者一（yī）定要尽早戒酒，并定期进行肝脏检查，建议每年至少检查一次（cì）肝功能、肝脏超声等项目（mù）。

　　（五）非酒精性脂肪性肝（gān）病患者

　　随（suí）着（zhe）生（shēng）活水平的提高和饮（yǐn）食（shí）习惯的改变（biàn），非酒精性脂（zhī）肪性（xìng）肝病的发病率逐年上（shàng）升。肥胖（pàng）、糖尿（niào）病、高血脂等人群更容易患上这种疾病。如（rú）果（guǒ）不加以控制，非酒精性脂肪性肝病（bìng）可能会逐渐发展（zhǎn）为非酒精性脂肪性肝炎，进而导致肝硬化和（hé）肝癌。这（zhè）类患者需要积极改善（shàn）生（shēng）活方式（shì），控（kòng）制体重、血糖和血脂（zhī），并（bìng）定期进行肝脏检查，每半年至一年（nián）检查一（yī）次（cì）肝（gān）脏超（chāo）声（shēng）、肝功能、血糖、血脂等指标。

　　（六）长期食用霉（méi）变食（shí）物的人

　　霉变食物中含有大量的黄曲（qǔ）霉毒素，这（zhè）是（shì）一（yī）种极强（qiáng）的致（zhì）癌物质（zhì），对肝脏具有严重的损害作用（yòng）。长期食用被黄曲（qǔ）霉毒素污染的食物，会增加肝癌的发生风险。因此，我们要注意饮食（shí）卫生（shēng），避免食用霉变的（de）花（huā）生、玉米、大米等（děng）食物。对于生活（huó）在潮湿地区或储（chǔ）存食物条件较差的人，更要格外小心（xīn），定期检查肝脏健（jiàn）康状（zhuàng）况，每（měi）年进行一次肝脏超声（shēng）和（hé）甲胎蛋（dàn）白检查为宜。

　　二、定期复查的重要性及检（jiǎn）查项目

　　（一）早期发现（xiàn）的关键

　　定期（qī）复（fù）查是早（zǎo）期发现（xiàn）肝癌的最有效方（fāng）法。通过（guò）定期进行相关检查，我们可以在肝癌还处于早期阶段，甚至是（shì）癌（ái）前病变阶（jiē）段时就及（jí）时发现异常，从（cóng）而采（cǎi）取（qǔ）有效（xiào）的治（zhì）疗措施，提高治愈（yù）率和生存率（lǜ）。早期肝癌患者经过（guò）积极治疗，5年生存（cún）率可以达（dá）到70%以上，而晚期肝癌（ái）患者的5年生存率则不足20%。这巨大的（de）差（chà）距充分说明了早期发现和治疗的重要性。

　　（二）常见检查项目

　　1.肝脏（zāng）超声：这是一（yī）种（zhǒng）无创、便捷的检查方法，可以清晰地（dì）显示肝脏的形态、大小、结（jié）构以及是否存在肿瘤等病变。肝脏超声（shēng）对于（yú）发现直径大于1厘米的肝癌具有较高的准确性，是肝（gān）癌筛查和复查的首选检查项目之一（yī）。

　　2.甲胎蛋白（AFP）：AFP是一种肿瘤标（biāo）志物，在（zài）肝癌患者（zhě）的（de）血液中通常会升高。但（dàn）需要注意的（de）是，并非所有肝癌患者的AFP都会升高，而且一些其他疾病也可能导致（zhì）AFP升高（gāo）。因此，AFP不能单独作为诊断肝癌的依据，需要结合肝脏超声等其他检（jiǎn）查结果进行综合判断。一般（bān）建议（yì）在进行（háng）肝脏超声检查的（de）同时，检（jiǎn）测血清AFP水平。

　　3.肝功能检查：包括（kuò）谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（méi）（AST）、胆红素、白蛋（dàn）白等指标，可以（yǐ）反映肝脏的（de）功能状（zhuàng）态。肝癌（ái）患（huàn）者在（zài）病情（qíng）发展过程中，肝功能可能会出现异常，通过肝功能检查可以了（le）解肝脏的受损（sǔn）程（chéng）度，为治疗方案的制定（dìng）提供参（cān）考。

　　4.CT或（huò）MRI检（jiǎn）查：如果肝（gān）脏超声或AFP检查发（fā）现异常，可能需要进一（yī）步（bù）进行CT或MRI检查（chá）。这（zhè）两种检查（chá）方（fāng）法可以更清（qīng）晰（xī）地显示肝（gān）脏肿瘤的位置、大小、形（xíng）态以及与周（zhōu）围组织的关系，对于（yú）肝癌的诊断和分期具有重要意义。但CT和MRI检查相对较为昂贵，且可能存在一定的辐射风险（xiǎn），一般不作为常规的筛查项目（mù），而是在需（xū）要（yào）进一步（bù）明确诊（zhěn）断时使（shǐ）用。

　　三（sān）、如（rú）何（hé）预防肝癌的发生？

　　除（chú）了定期复查外，我们还可以（yǐ）通过以下措施来预防肝癌的发（fā）生：

　　（一）接种乙（yǐ）肝疫苗（miáo）

　　乙肝（gān）疫（yì）苗是预防乙肝（gān）病毒（dú）感染最（zuì）有效的方法（fǎ）。对于新生儿（ér），应在出生后24小时（shí）内接（jiē）种第一针乙（yǐ）肝疫（yì）苗，并（bìng）按照0、1、6个月（yuè）的程序完成全程接种。对于成年人，如果没有感染过乙肝病（bìng）毒且乙肝表（biǎo）面抗体阴性，也可以（yǐ）接种乙肝疫苗，以降低乙肝（gān）感染的风险，从（cóng）而减少肝癌的发病几率。

　　（二）养成健（jiàn）康的生活方式

　　1.合（hé）理饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜（cài）水果、全谷类食物，减少高脂肪、高糖、高（gāo）盐（yán）食物的摄入。避（bì）免食用霉变食物，尽量减少食用腌制、熏烤食品。

　　2.适量运动：坚持（chí）适（shì）量的体（tǐ）育锻炼，如散步、慢跑、游泳、太极拳等（děng），可以增强身体（tǐ）免疫力，减轻体（tǐ）重，预防肥胖和糖（táng）尿病等（děng）疾病的发生，从而（ér）降低肝（gān）癌的（de）风险。

　　3.戒烟限酒：吸烟和饮酒对肝脏都有损害（hài），戒烟限酒对于保护肝脏（zāng）健康至关（guān）重要（yào）。建议男性每天饮酒量不超过2两白酒（jiǔ），女性不超过（guò）1两白（bái）酒。

　　4.保持良好的心态（tài）：长（zhǎng）期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可（kě）能会影响身（shēn）体的免疫力和内分（fèn）泌系统，对（duì）肝脏（zāng）健康（kāng）也不利。因（yīn）此，我们（men）要学会调整心（xīn）态，保持积极乐观的生活态度。

　　（三）积极治疗肝脏疾病

　　对于已（yǐ）经患有乙肝（gān）、丙（bǐng）肝、肝（gān）硬化、脂肪肝等肝脏疾病的患者（zhě），要积极接受（shòu）正（zhèng）规治疗，按（àn）时服（fú）药，定（dìng）期复查，控制病（bìng）情（qíng）的（de）发展，防止肝脏疾病（bìng）进一步恶（è）化。

　　肝癌虽然可怕，但（dàn）并非不可（kě）预（yù）防（fáng）和早期发现（xiàn）。对于上述6类肝癌高（gāo）危人群来说，定期复查是（shì）守护肝脏健康（kāng）的重要防（fáng）线。同时，我们也（yě）要养成健康（kāng）的（de）生活（huó）方式，积极预防肝脏（zāng）疾病的发生。让我们一起行动起来，关爱肝脏，远离肝癌，为自己的（de）健康保（bǎo）驾护航！

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