在今年全国（guó）两会的民（mín）生主题记者会上（shàng），国（guó）家卫生健康（kāng）委员会主任雷（léi）海潮花（huā）了7分钟谈论体重管（guǎn）理。他表示，将持（chí）续推进（jìn）体重（chóng）管理年行动。“体重管理年（nián）”实（shí）施（shī）的首（shǒu）期（qī）三年（nián）体重管（guǎn）理行动（dòng），目的就是在全社会形成重（chóng）视体重、管（guǎn）好体（tǐ）重，健康饮食、积极参与运（yùn）动锻炼等良好的生活方式和习惯。

个人（rén）的体重（chóng）竟然成了国（guó）家（jiā）层面关注的（de）问题，乍一听觉得有（yǒu）点不可（kě）思议，但如果承认全民健康对整个社会的重要性（xìng）的话，体重（chóng）管理的（de）重要性就毫（háo）无疑问了。去年（nián）6月（yuè），国家卫（wèi）生健康委联合教（jiāo）育部、体（tǐ）育总（zǒng）局等16部门启动“体重管理年”活（huó）动，并制定《“体重管理（lǐ）年”活动实施（shī）方案（àn）》，力争（zhēng）通过3年左右时间，实现体重管理支持性（xìng）环境广泛建立，全（quán）民体重管（guǎn）理意识和技能显著提升，健康生活方式（shì）更加（jiā）普（pǔ）及，全（quán）民参与、人人受益的体重（chóng）管理良好（hǎo）局面（miàn）逐渐形成（chéng）。

↑身体（tǐ）质量指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度（dù）的标（biāo）准，我国（guó）健康成年人的BMI正（zhèng）常范围在18.5至24之间。图据（jù）央视新（xīn）闻（wén）

而此前公布的《健康中国行动（2019—2030年）》就（jiù）明确提（tí）出“到（dào）2022年（nián）和2030年，成人肥胖增长率持续减缓”的（de）行动目标，并列出了饮食有节、起居有常、动静结合等一（yī）系列指导（dǎo）措（cuò）施。可（kě）见（jiàn），国家对体重管（guǎn）理的关（guān）注并不（bú）是突如其来的“关心（xīn）”，而是持之以恒的行动策略。

体（tǐ）重管理为何（hé）如此重要？不久（jiǔ）前发（fā）布的《2025世界肥（féi）胖地图》显示，2025年中（zhōng）国41%成年人达到高BMI（身体质量指（zhǐ）数，体重千克除以身高米的平（píng）方），9%的成年人患有肥胖。《中国（guó）居民营（yíng）养与（yǔ）慢性病状（zhuàng）况报告（2020年）》披露的数据显示，2018年（nián）我国18岁及以上居民超重率和肥胖（pàng）率分别达（dá）到34.3%和16.4%，青少年肥胖率（lǜ）逐年递增。不同的统计数据或许略有差（chà）异，但我国（guó）的超重（chóng）肥（féi）胖率居高不下，已经（jīng）是不争的事实。

需（xū）要澄清的是，提倡体重管理，并不是出于（yú）外貌歧（qí）视，而是（shì）源于健康（kāng）需求。每个（gè）人都有属于自己的美丽，无需为此增（zēng）加“容貌焦虑”。但是，现（xiàn）代医学早已证明，体重异常问（wèn）题将会给健康（kāng）带来诸多不（bú）利影（yǐng）响（xiǎng）。正如雷海潮所说，当前危害中国老百（bǎi）姓健康的（de）主要危（wēi）险因素来自慢性非传染（rǎn）性（xìng）疾（jí）病。而慢性（xìng）非传染性疾病很（hěn）多致病因素跟每（měi）个人的生活行为方式（shì）、饮食（shí）和体育锻炼（liàn）都密切相关。因此（cǐ），管好个人体重，就是管好个人健康的重（chóng）要一环；有（yǒu）了无数个（gè）人的身（shēn）体健康，才会有整个国家的全（quán）民健康。

从（cóng）另一个方面来说，小小的体重管理在全国两会上“抢镜”，也从侧面（miàn）反映出（chū）我国人民生活水（shuǐ）平的提高。人们不（bú）再仅仅关注吃饱穿暖（nuǎn），还要追求吃得（dé）健康（kāng）科学，以（yǐ）及合（hé）理运动、预防疾病、延年益寿等，从而全面提（tí）升生活品质——这（zhè）是人们心（xīn）目中美好生（shēng）活的一个缩影，自然也就成为（wéi）相关部门的一个关注重点（diǎn）。

总而言之，体重的（de）烦恼既是日常生活的（de）小事，也是民生大事。现在（zài），国家都在喊（hǎn）你“管理体重”了，咱（zán）们也赶紧行动起来（lái），“管住（zhù）嘴、迈开（kāi）腿”，就在这个春天，为（wéi）更健（jiàn）康（kāng）的（de）自己而努力吧。

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