胆固醇从哪来

　　胆固醇（chún）可由肝脏自行合成，也可（kě）由动（dòng）物性（xìng）食（shí）物中（zhōng）摄（shè）取（qǔ）。一（yī）个（gè）健康成年（nián）人的血液中，约含（hán）有100克至（zhì）120克的胆固醇；其中（zhōng）约2/3是由（yóu）肝脏和小（xiǎo）肠壁制造而（ér）来，另外约（yuē）1/3则由（yóu）食物中取得。

　　在正（zhèng）常（cháng）情况下，身（shēn）体自行合（hé）成的胆（dǎn）固醇（chún）与经食物摄取（qǔ）的胆固醇，会保持一定的比例，不会有胆固（gù）醇（chún）过高之虞。但现代人的营养（yǎng）过（guò）剩，加（jiā）上运动量不足、情（qíng）绪（xù）紧张，就会扰乱身体的调节（jiē）作用，产生病变。

　　胆固醇异（yì）常的诱因（yīn）

　　高胆（dǎn）固醇血症可谓是文明社（shè）会的产（chǎn）物，它的（de）发生与下（xià）列因（yīn）素有（yǒu）关。

　　1、遗传

　　双亲中一（yī）人带因，其发（fā）病率比一般人高2至3倍，且多（duō）在60岁以前就引发血管硬化、心脏病。若双亲皆带因，则更为严重。

　　2、饮食习惯偏差

　　长（zhǎng）期嗜油脂与热量摄取过高的人及（jí）抽烟的人（rén），其胆固醇（chún）易过高。

　　3、运动量不足

　　现代人的活动机会相（xiàng）当少，加上生活在都市型态（tài）的狭小（xiǎo）空（kōng）间里，休闲与（yǔ）运动的机会不足（zú），使热量的摄取与消耗无法（fǎ）平衡，增高胆固醇的数值（zhí）。

　　4、情绪异常

　　紧（jǐn）张的生活、不安（ān）的情绪，会使得内分泌紊乱，进而使人体内的胆固醇产生异常。

　　5、疾（jí）病与药物

　　有（yǒu）些药物会影响代（dài）谢，引（yǐn）发血（xuè）中高胆固（gù）醇。而（ér）患（huàn）有（yǒu）某些疾病，如糖尿（niào）病、肾脏病变、肝脏（zāng）病（bìng）变（biàn）、甲状腺功能（néng）异常、高（gāo）血压、胆道阻塞（sāi）或肥胖症等，也较容易（yì）引发（fā）高胆固（gù）醇症。

　　高胆固醇将（jiāng）引（yǐn）发（fā）心血管（guǎn）及脑病变

　　胆（dǎn）固（gù）醇是（shì）许多慢性疾病的推（tuī）进（jìn）器，且随（suí）年岁渐趋严重，一旦遇（yù）危险因（yīn）素即（jí）会出状况。长期高胆固（gù）醇（chún）将（jiāng）引起下列疾病。

　　1、动脉硬化

　　体（tǐ）内若胆固醇过高，再加上（shàng）中（zhōng）性脂（zhī）肪异常，将导致动脉硬化，使血流变不顺、血（xuè）液易凝结、血管（guǎn）受阻塞，而（ér）引起局部细（xì）胞死亡。

　　2、缺血（xuè）性心脏病（bìng）

　　若心脏周围的（de）冠（guàn）状动（dòng）脉（mò）也硬（yìng）化时（shí），心（xīn）脏将无法（fǎ）获得足（zú）够的氧及养分，患者胸部将产生巨痛和强烈（liè）的压迫感。

　　3、心肌梗（gěng）塞

　　比缺（quē）血（xuè）性心脏病（bìng）危险（xiǎn）的病症（zhèng），也是冠状动脉硬化（huà）所致。

　　4、中风

　　胆固（gù）醇过高会使（shǐ）脑血管障（zhàng）碍，产生脑血管破（pò）裂或（huò）阻（zǔ）塞等现象，导致脑溢血或脑梗塞。

　　5、糖（táng）尿病

　　胆（dǎn）固醇与胰岛素（sù）有密切关系，因此糖尿病患者通常（cháng）合（hé）并高胆固醇血症。

　　6、中枢性眩晕（yūn）

　　因椎（zhuī）基底动（dòng）脉硬化而导致颈（jǐng）部僵硬、紧（jǐn）绷、痠（suān）痛（tòng）及耳鸣、呕吐、头晕。

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