脑血管（guǎn）病主要（yào）包括梗死（sǐ）性疾病和出（chū）血（xuè）性疾病（bìng），脑血（xuè）管病是我国因疾病死亡人数最高的疾病之一（yī），那么哪些因（yīn）素可能导致脑血管病（bìng）发生呢？不可（kě）控因素主要是年龄和（hé）性别以及基因，男性患脑血管病概率稍高于女（nǚ）性，其次随着年龄增加（jiā），脑血管病发病率明显（xiǎn）增加，如果父母患过出血及梗（gěng）死，那么后代患脑血管病概率（lǜ）明（míng）显增高。我们今天着着重讨（tǎo）论（lùn）下面可控（kòng）因素。

1，高血压，长期血压控制（zhì）不良，导致（zhì）脑（nǎo）动脉（mò）硬化是发生（shēng）脑血管疾病独（dú）立危险因素。所以做好健康宣教，告知血压达标的（de）重要性。

2，肥胖（pàng）高（gāo）血脂高血糖患脑（nǎo）梗死风险（xiǎn）明显高（gāo）于普通人，所以适当运动，积极（jí）监测血糖血脂并进行健康合理干（gàn）预尤其重要。

3，不良嗜好及不规律生活（huó）方式，比如吸烟、酗酒，经常熬夜等均（jun1）可导致脑血管（guǎn）病（bìng）的发生（shēng）。

4，房颤及其他（tā）心脏病（bìng）患者，颈动（dòng）脉（mò）斑块导致狭窄者，此类随时（shí）可能发生脑梗死（sǐ），积（jī）极进行处（chù）理和治疗。

5，饮（yǐn）食结（jié）构不（bú）良，维生素缺乏，也可导致脑动脉硬化（huà）发（fā）生，故清淡饮食，合理膳（shàn）食（shí），多（duō）摄（shè）入还有维生素蔬（shū）菜和水果（guǒ）。

脑血管（guǎn）病往（wǎng）往是多种危险因素共同作用的结果，针对各种危险因（yīn）素（sù）积极进行预防，能显著降低（dī）脑血管病发生的风险。