入夏（xià）以（yǐ）来，多（duō）地持续（xù）高温。高温天气会（huì）导致胃肠疾病、心脑血管（guǎn）疾病等的发病（bìng）风险增加。

　　专家提示，夏（xià）季是腹泻（xiè）的高（gāo）发季（jì）节，很多人会出现腹痛（tòng）、腹（fù）泻（xiè）、恶心（xīn）、呕吐（tǔ）等症状，起（qǐ）病多急骤，要预防（fáng）夏（xià）季肠道（dào）传染病，注意食物和饮用水（shuǐ）的卫生（shēng）安（ān）全（quán）。

　　夏季气温（wēn）高、湿度大（dà），有利于病原菌的繁殖（zhí），食物被污染的（de）可能性较（jiào）大（dà），容易诱发肠道传染病，而夏季（jì）腹泻是肠道（dào）传染病最典型的症（zhèng）状。

　　夏季为何腹（fù）泻（xiè）高发？

　　导（dǎo）致腹泻的原因有很多，一般包（bāo）括（kuò）感（gǎn）染性腹泻和非感染性腹泻（xiè）。

　　夏季（jì）腹泻主要（yào）以感（gǎn）染（rǎn）性腹泻为主，感染性（xìng）腹泻的病原（yuán）菌主要（yào）为细菌、病毒和寄生虫三大类，如大肠杆菌引起（qǐ）的急性（xìng）胃（wèi）肠（cháng）炎、诺如病毒肠炎、轮状病（bìng）毒肠炎（yán）等（děng）。

　　此外，炎炎夏日里，很（hěn）多（duō）人喜欢食（shí）用生冷食物。进食（shí）生（shēng）冷食物过多、过（guò）快（kuài）或（huò）腹部受凉，会使（shǐ）本就脆弱的胃肠黏膜受到刺激，造（zào）成（chéng）胃肠道的应激反（fǎn）应，引起腹泻（xiè）。

　　针对一些人喜用冰棍、冰（bīng）镇饮品“解渴”，专家（jiā）表示（shì），这能解口渴，却不能解（jiě）“体渴”。过度依赖（lài）冷（lěng）饮（yǐn），不（bú）仅会使人体的降（jiàng）温机制受到（dào）干扰（rǎo），也会导致肌体自（zì）身散（sàn）热能力（lì）下（xià）降，还会对肠胃功能（néng）产生不良影响（xiǎng），引（yǐn）起腹痛、腹泻等消化系统问题（tí）。

　　发生腹泻后（hòu）该（gāi）如何处理（lǐ）？

　　针对腹泻，常用的治疗药物主（zhǔ）要（yào）分为口服补液盐（yán）、止泻药物、抗菌药物以及益生菌制剂等。其中（zhōng），及时补充口服补液盐或多（duō）喝水十分重（chóng）要，因为（wéi）腹泻容易（yì）导致人体（tǐ）从（cóng）肠道丢失大量液体和电解质。患者宜进（jìn）食清淡、易消化（huà）的流质或半（bàn）流质食（shí）物，症（zhèng）状好转后（hòu）逐渐过（guò）渡到正（zhèng）常饮（yǐn）食。

　　“儿童较成人更易（yì）患肠道传染病。”儿童发生腹泻后，要及时补充水分及电解质。当（dāng）儿童精神（shén）状态（tài）良好时，可以在家饮温开水（shuǐ）或稀释的盐水，或自制口服补液盐分次（cì）喝；当出现上吐下泻，甚至有脱水症状时，如出现口（kǒu）干、眼窝（wō）下陷、皮肤弹性差、口渴、肢体（tǐ）发凉、发（fā）热等（děng），应立即平卧，尽量（liàng）抬高双下肢，并迅速送往医院接受治（zhì）疗。

　　如（rú）何预防（fáng）肠道传染病？

　　专家（jiā）建议（yì），做好个人卫生和环境卫生（shēng）。

　　要均衡饮（yǐn）食，特别是增加富含水分、矿物（wù）质和（hé）膳食纤维的新鲜蔬菜的摄入（rù），注意饮用水卫生，不吃生（shēng）冷（lěng）、腐（fǔ）败变质和不干净的（de）食（shí）物，培养良好的饮食卫生（shēng）习惯，注（zhù）意手部卫（wèi）生，提倡分餐制，生（shēng）熟刀板要（yào）分开（kāi），食具要煮沸消毒（dú）后再使用（yòng）。同（tóng）时（shí），要注（zhù）意（yì）劳逸（yì）结（jié）合，增强对疾病的（de）抵（dǐ）抗能（néng）力。居家（jiā）要（yào）消灭苍蝇、蟑螂，保持（chí）室内外（wài）环境卫生。

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