什么是高尿酸症？

　　高尿（niào）酸血症是一个多系统受（shòu）累的全身性疾病，不仅可能导致痛风的发生，而且与慢性肾脏病，高血压、糖尿病、高（gāo）脂（zhī）血症、肥（féi）胖等代谢综合（hé）征，心脑血管疾（jí）病的发（fā）生发（fā）展密切相关。

　　高尿酸有哪些症状？

　　无症状。高尿酸血症最常见也是最多见的表现是没有症状，称之为无症状（zhuàng）性高尿酸血症，也就是（shì）说大（dà）多数高（gāo）尿酸血（xuè）症（zhèng）的患者可以终身没有任何（hé）不（bú）适（shì）症（zhèng）状，常常是在体检发（fā）现血尿酸增（zēng）高而得知（zhī）自己患有高（gāo）尿（niào）酸（suān）血（xuè）症。

　　关节局部损伤（shāng）的现象频繁发（fā）生（shēng），比（bǐ）如扭（niǔ）伤等，是由（yóu）于高尿酸血症（zhèng）对患者机（jī）体免疫能力（lì）造成了影响。

　　关节活动（dòng）受到影（yǐng）响。虽然这种（zhǒng）情（qíng）况可以恢复，但（dàn）会留下炎症，还会（huì）改变皮（pí）肤色素（sù），这种改变甚至是十来年都没有办法消除（chú）。

　　尿酸水（shuǐ）平高一定会导（dǎo）致痛（tòng）风（fēng）吗（ma）？

　　答案是未必（bì）。研究（jiū）显示，我（wǒ）国高尿（niào）酸血症的患病率为（wéi）13.3%，而痛风的患病率为1.1%，前者是（shì）后者（zhě）的（de）10多倍（bèi），大多数高尿酸血症的患者不一定会发展（zhǎn）为痛风。

　　但血液中尿酸水平（píng）的升高是痛风发生、发（fā）展的（de）根本原因，当血液或组（zǔ）织液中的尿酸（suān）浓度过高，形成的尿酸钠结晶在关节沉积，诱（yòu）发局部炎症反应（yīng）和（hé）组织破（pò）坏，即是痛（tòng）风。

　　一般来说，痛（tòng）风发（fā）作是有诱因的。比如（rú），高（gāo）尿酸血（xuè）症患者（zhě）在酗酒或暴饮（yǐn）暴食后（hòu），又或者在（zài）受凉（liáng）后（hòu），就容易痛风（fēng）发作。关节损伤（shāng）或（huò）尿酸水平突然（rán）降低，也可能诱发痛风。从症状上看，痛风的关（guān）节疼痛常从大脚趾关节开始（shǐ）出现，以夜间疼痛多见（jiàn），疼痛剧烈，难以忍受。

　　对于高尿酸血症尤其是无症（zhèng）状患者，首选当然（rán）是健康的生活方式（shì）：戒酒；健（jiàn）康的（de）饮食模（mó）式（少吃红肉、多吃蔬菜，多喝牛（niú）奶等（děng）乳（rǔ）制品）、限制高嘌呤、高果糖（táng）饮食的摄入；减少富（fù）含果糖饮（yǐn）料摄入；保（bǎo）证充足水分摄入，每日2000ml以上（shàng）；坚持运动，每周150至300分钟（zhōng）中等强（qiáng）度运（yùn）动（dòng）；肥（féi）胖者（zhě）应减（jiǎn）重，目标BMI＜25kg/㎡。

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