什么（me）是（shì）流行性感冒?

　　流感（gǎn）（即流行性感（gǎn）冒），是由流感病毒引起的（de）一种急性呼吸道（dào）传染病。

　　流感（gǎn）病毒（dú）可（kě）以分为甲、乙、丙、丁四个型别，其中，甲型、乙型流感（gǎn）病毒（dú）可引起季（jì）节性（xìng）流行。

　　其传播方式，主要以空气传播和接触传播两种（zhǒng）方式进（jìn）行扩散。

　　1、空气（qì）传（chuán）播

　　流（liú）感病毒附着在飞沫上，通过咳嗽、打啧等方式（shì）释（shì）放到空气中，他人吸入这（zhè）些（xiē）飞沫后容易感染。

　　因（yīn）此保持室内通风，减少密闭（bì）环境的人员（yuán）密度，是预（yù）防流感病毒空气传播的有效（xiào）手（shǒu）段。

　　2、接（jiē）触传播

　　流（liú）感病毒也（yě）可（kě）以通过接触传播（bō），例如（rú）通过握手、接触（chù）被污染的物体表面(如门（mén）把手、键盘等)后再触摸（mō）口鼻眼等部位（wèi），都可能导致感（gǎn）染（rǎn）。

　　因此（cǐ），我们要勤洗手，避免接触（chù）可能的污（wū）染源（yuán）。

　　流感与普（pǔ）通感（gǎn）冒的区别

　　1、病原体

　　流感（gǎn）的（de）病原体是流感病毒，而普通感（gǎn）冒以腺病（bìng）毒、鼻（bí）病毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季节性

　　流感明显（xiǎn）以冬、春季为主，普通感冒（mào）不明显。

　　3、传染性

　　流感传染性高，而普通（tōng）感冒（mào）传染性低。

　　4、发热

　　流（liú）感多见高热(39°℃-40°C)，伴寒颤，而普通感冒无或轻中度，一般无寒颤。

　　5、症状

　　全身症状明显，主要表现为高热（rè）、全身肌肉酸痛（tòng），头痛、乏力等。

　　普通感冒主要（yào）为主要为上呼吸道症（zhèng）状（鼻（bí）塞、流鼻涕、打喷等（děng））症状。

　　如（rú）何预防流感

　　1、疫苗接种

　　接种流感疫（yì）苗，可以显著减（jiǎn）少感（gǎn）染的风险，以（yǐ）及改善（shàn）感染（rǎn）后的症（zhèng）状，从（cóng）而降低接（jiē）种者（zhě）感（gǎn）染流感（gǎn）病毒和发（fā）生（shēng）严重并发症的（de）风险。

　　2、生活习惯

　　保持健康的生活方（fāng）式有助（zhù）于增强免疫，提高抵（dǐ）抗力。

　　包括：均衡饮食，摄入足（zú）够的维生素和矿物（wù）质。适当进行体育锻（duàn）炼，提高机体（tǐ）抗病（bìng）能力，保持充足的睡（shuì）眠。

　　3、个人卫生

　　勤洗手，公共场合戴好口罩，咳（ké）嗽或打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，避免近距离接（jiē）触流感症状人群。

　　4、开窗通风，空气流通

　　每天开窗通风数次（cì），保持室（shì）内空气新鲜（xiān），并保持环境清洁卫生。

　　在这病毒活（huó）动（dòng）的高峰期，我们应（yīng）该提高（gāo）警惕，做好预防措施，降低感染风险。

　　通过了（le）解流感病毒的基本知识与（yǔ）应对方法，便于我们更好（hǎo）地保护自己和他人免受流感病毒（dú）的侵害（hài）。

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