心衰的（de）狡猾之处在于，早期症状极易被忽视（shì）。

　　以下信号出（chū）现2个以上，务必警惕：

　　1、“喘不（bú）过气”的（de）N种姿势

　　躺着就（jiù）憋气（qì），必须垫高枕头才（cái）能入睡（夜间阵发性呼吸（xī）困难）；

　　稍（shāo）微活动就气（qì）喘，比（bǐ）如穿衣服、走路时（shí）；

　　严重时，连吃饭、说（shuō）话都会大汗淋漓。

　　2、水肿的“隐（yǐn）藏地图”

　　脚踝、小腿按下去一个坑（凹陷（xiàn）性水（shuǐ）肿）；

　　男性阴囊水（shuǐ）肿，女性（xìng）可（kě）能伴随腰围莫名增大；

　　晚期可能全（quán）身浮肿，连眼（yǎn）皮都肿（zhǒng）成“金鱼（yú）眼”。

　　3、疲劳的“恶性循环”

　　明明睡（shuì）够了还是累（lèi），连刷牙都嫌麻烦；

　　食欲下降，吃（chī）一（yī）点就腹胀（消化系统淤（yū）血（xuè））；

　　注意力下降，记忆力变差（脑部供血不足）。

　　4、心（xīn）跳的“异常节奏”

　　心（xīn）跳加快，稍微一动就心慌；

　　心跳不规律，有时像“小鹿乱撞”（房（fáng）颤）；

　　严重时，甚（shèn）至能感觉到（dào）心（xīn）脏“咚咚”强跳。

　　谁在“谋杀”你（nǐ）的心脏？这些（xiē）高危因素要避（bì）开！

　　心（xīn）衰不（bú）是一夜之间发生的，以下人群是它的（de）“重点（diǎn）目标”：

　　1、“三（sān）高”人群

　　高血压（yā）：心（xīn）脏泵（bèng）血阻力（lì）增大，长期超负（fù）荷；

　　糖尿病：高血糖“腐蚀（shí）”血管（guǎn），加速动脉硬化；

　　高血脂：血液（yè）黏（nián）稠（chóu）如粥，堵塞冠状动脉。

　　2、冠心病患者

　　心肌缺（quē）血导致心肌细（xì）胞死（sǐ）亡，就像（xiàng）发（fā）动（dòng）机（jī）缺了“燃料”。

　　3、不良（liáng）生活（huó）习惯者

　　熬（áo）夜：让心脏“加班”无休止；

　　暴饮（yǐn）暴食：加（jiā）重心脏负（fù）担；

　　情绪波动：愤怒（nù）时（shí）血（xuè）压（yā）飙升，心（xīn）脏“压（yā）力山大”。

　　4、特殊人（rén）群

　　孕（yùn）妇：妊娠期高（gāo）血压可能引发围（wéi）产期心肌病；

　　化疗患者：某些（xiē）药（yào）物可能损伤心肌；

　　酗酒者：酒精性心肌病正年轻化。

　　惊人数据：

　　我国心衰患者（zhě）中，60%有高血压病史；

　　吸烟（yān）者心衰风险比常人高34%；

　　每（měi）天多坐1小（xiǎo）时，心衰风险增加8%。

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