什么（me）是（shì）流行性感冒（mào）?

　　流感（即流行性感冒），是（shì）由流感病毒引起的一种急（jí）性（xìng）呼吸道传染病。

　　流感病毒可以分（fèn）为甲、乙、丙、丁四个型别，其中，甲型、乙型流感病毒可引起季节性（xìng）流（liú）行。

　　其传播（bō）方式，主要以空气传播和接触传播两种方（fāng）式进行扩散。

　　1、空气传（chuán）播

　　流（liú）感病毒附着在飞沫上，通过咳嗽（sòu）、打啧等方式（shì）释放到空（kōng）气（qì）中，他人吸入这（zhè）些飞沫后容易（yì）感染。

　　因（yīn）此保持（chí）室内通风，减少（shǎo）密闭环境的人员密（mì）度，是预防流感病毒空气传播的有效手段。

　　2、接触传播

　　流感病毒也可以通过接触（chù）传播，例如（rú）通过握手、接触被（bèi）污染（rǎn）的物（wù）体表面(如门（mén）把（bǎ）手、键盘等)后再触摸口鼻眼等部（bù）位，都可能导致感染。

　　因此，我们要勤洗（xǐ）手，避免（miǎn）接触可能的污（wū）染源。

　　流感（gǎn）与普通感冒（mào）的（de）区别

　　1、病原体（tǐ）

　　流感的病（bìng）原体是流感病（bìng）毒，而（ér）普通感冒以腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等。

　　2、季节性

　　流感明显以冬、春季为主，普通（tōng）感冒（mào）不明显（xiǎn）。

　　3、传染（rǎn）性（xìng）

　　流感传染性高，而普通感（gǎn）冒传染性低。

　　4、发热（rè）

　　流感多见高热（rè）(39°℃-40°C)，伴（bàn）寒颤，而普通（tōng）感（gǎn）冒（mào）无或轻中（zhōng）度（dù），一般无（wú）寒颤。

　　5、症状（zhuàng）

　　全身症状明（míng）显，主要（yào）表现为（wéi）高热、全（quán）身肌肉酸（suān）痛，头痛、乏（fá）力等。

　　普（pǔ）通感冒主要为主要为上呼吸道症状（zhuàng）（鼻塞、流鼻涕、打喷（pēn）等）症（zhèng）状（zhuàng）。

　　如何预防（fáng）流感

　　1、疫（yì）苗接种（zhǒng）

　　接种（zhǒng）流感疫苗，可以显著减少感染的风险，以及改善感染后的症状，从而降低接种者感（gǎn）染流感（gǎn）病毒和发生严重并（bìng）发症的风（fēng）险。

　　2、生活习惯

　　保持健康的生活方式有助于增强免（miǎn）疫（yì），提高抵抗力。

　　包括：均衡饮食，摄入（rù）足够的维生素和（hé）矿（kuàng）物质。适当进（jìn）行体育（yù）锻炼，提（tí）高机体抗病（bìng）能力，保（bǎo）持充足的睡眠。

　　3、个（gè）人卫生

　　勤洗（xǐ）手，公（gōng）共（gòng）场合戴好口（kǒu）罩，咳嗽（sòu）或打喷（pēn）嚏时用（yòng）纸巾等遮住口（kǒu）鼻，避免近距离接（jiē）触流感症状人群。

　　4、开窗通风（fēng），空气流通

　　每天开窗通风数（shù）次，保持室内空气新鲜（xiān），并保（bǎo）持环境（jìng）清洁（jié）卫生。

　　在这病毒活动的高（gāo）峰期，我们应该提高警惕，做（zuò）好预（yù）防措施，降低感染（rǎn）风险。

　　通过（guò）了（le）解流感（gǎn）病毒的基本知（zhī）识与应（yīng）对方（fāng）法，便于我（wǒ）们更好地（dì）保护自己和他人免（miǎn）受流感病毒（dú）的侵害（hài）。

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