脚主要承受着全身的重量，属于重要的一个部（bù）位，在脚上有很多穴位（wèi），当脚部出现（xiàn）问题（tí）时提示着身体出现了异常，尤其是脚部出汗严重（chóng）。

脚底出汗的原因是什么？

1、低血糖

当（dāng）人们（men）过度处（chù）于兴奋状态时会让血糖突然（rán）的下降，同时（shí）会释放更（gèng）多的肾上腺素（sù），导致人们脸色苍白、大（dà）量（liàng）的汗液排出、全身发抖（dǒu）等症状。

2、甲状腺亢进

当患上（shàng）甲状腺机能亢进时，患者脚部会出汗严重，同时（shí）也会（huì）伴有烦躁不安、精神紧张、注意（yì）力（lì）不集中、睡（shuì）眠（mián）差、吃的多身体消瘦、心（xīn）慌。

3、脚（jiǎo）气

当患上脚气（qì）时（shí）脚部会（huì）出汗严（yán）重，同时也会伴有脚趾间脱屑红斑，到了晚上瘙痒难忍，脚气具有一（yī）定的传染性，不仅（jǐn）会影响（xiǎng）日（rì）常的工（gōng）作和生（shēng）活，同时也（yě）会（huì）传染给家人。

脚底出汗严（yán）重怎么办？

1、艾叶盐（yán）水洗（xǐ）脚

需（xū）要20克艾叶，10克粗盐，5克苦参，把艾叶洗干净放在凉水里泡半个（gè）小（xiǎo）时，然后撕成碎（suì）片（piàn）放在锅（guō）里（lǐ）面，苦参洗干净切成小片（piàn）放（fàng）锅里（lǐ）面（miàn）一（yī）起煮开，十分钟之后（hòu）再加入（rù）粗盐，最后兑入少量的凉（liáng）水把水温降至50℃左（zuǒ）右开始泡脚20分钟，泡脚时配合按（àn）摩。

2、鲫鱼山药羹（gēng）

需要一（yī）条鲫鱼（yú），100克山药，15克枸杞子（zǐ），把鲫（jì）鱼洗干净去除内（nèi）脏，用清水冲洗一次，山药洗干净去除皮切成方块，把鲫鱼放在冷水里炖制加入葱（cōng）、姜、枸（gǒu）杞子（zǐ）、料酒、盐（yán），等水开（kāi）之后直接把切好的山药倒进去炖十分钟，最后（hòu）放入香菜即可，此方（fāng）法（fǎ）特别适合于（yú）脚部出汗（hàn）的患（huàn）者（zhě）。

3、选择合适的（de）鞋子

必（bì）须要选（xuǎn）择透气性比较好的鞋子，若是鞋子透气不好的（de）话，会影响到脚（jiǎo）部皮肤（fū）的呼吸，导致大量的细菌滋生，容易引起感（gǎn）染（rǎn）。不能经常性的穿同一（yī）双鞋，鞋子（zǐ）尽量每天换一双，尽（jìn）量把鞋子放在太阳下（xià）暴晒。另外要选择纯棉的袜子，因为（wéi）纯棉的（de）袜子透（tòu）气性和（hé）排（pái）汗功能都比较（jiào）好，袜子（zǐ）每（měi）天要更换，这（zhè）样能够避（bì）免细菌的感染。

温馨（xīn）提示（shì）

平（píng）时（shí）要（yào）多（duō）注意脚部的清洁，保持皮肤的（de）干燥，每（měi）天（tiān）要勤换洗袜（wà）子，尽量不要穿旅游（yóu）鞋、运动鞋等不透气的鞋子（zǐ），不然会增加脚汗，加剧了脚（jiǎo）臭，要积极（jí）的消（xiāo）除一些诱发因素。每天晚上洗完脚之后尽（jìn）量（liàng）擦一些爽身粉，因（yīn）为爽身粉具有吸汗和干燥的功效，可（kě）以（yǐ）缓解脚部出汗，同时（shí）也避免（miǎn）了脚臭（chòu）。