盐是生活和（hé）身体的必需（xū）品，人（rén）不能不吃（chī）盐，但盐绝不是多多益善的调味品，吃盐过多会导致血压（yā）升高，得心血管疾病（bìng）的危险增加，还会流失身体中的钙。限盐可有效降低血压，减少冠......

肝脏是人体重要（yào）的解毒器官。春季万物（wù）复苏，阳气（qì）生发，正是（shì）养肝护肝的好时节。然而，一些习以为常的生活（huó）方式，如同“隐形的杀（shā）手（shǒu）”，悄无声息地威胁肝（gān）脏健康（kāng）。哪些不良习（xí）惯正......

春季（jì），自然界阳气开始升发，是养肝的好时节。中医认为青（qīng）色入肝，适量（liàng）食用绿色食（shí）物能疏肝理气（qì）、清热解毒。哪些（xiē）绿色食物（wù）适合春季食用，又该如何（hé）食用有效（xiào）发挥其（qí）功（gōng）效？以上（shàng）内容......

“脾胃不好（hǎo）百病（bìng）丛生”，想保护好它（tā），首先要管好饮食，脾胃虚弱的人（rén）从脸就能看出来，可以从这4个部位对（duì）照自查。1、养生（shēng）的（de）根本在脾胃作为人（rén）体的“后天（tiān）之（zhī）本”，脾胃的状态直......

　　《中国心（xīn）血管健康（kāng）与（yǔ）疾病报告2023》的（de）数据（jù）显示：成（chéng）人高血压患（huàn）病率（lǜ）已达31.6%，患病人数约为2.45亿（yì）。也就（jiù）是说，平均每4个成年（nián）人，就有1个（gè）人存在高血压的（de）情......

　　什么是流行性感冒?　　流感（即流行性感冒），是由流感病毒引起的一种（zhǒng）急（jí）性呼吸道传染病。　　流感病（bìng）毒可以分（fèn）为甲（jiǎ）、乙、丙（bǐng）、丁（dīng）四（sì）个型别，其中，甲型、乙型流感（gǎn）病毒可（kě）引......

　　医生提醒，冬春交替（tì）时节是流感（gǎn）、过敏、心脑血（xuè）管疾病（bìng）的高（gāo）发期。　　那么，该如何科学（xué）应对（duì）这场“换（huàn）季健康大考”？　　为（wéi）什么换季期（qī）成为疾病多发“窗口”？　　01　　气（qì）......

　　随着年岁的增长，身体各（gè）项功能会逐渐衰退，尤其是迈入五十岁大（dà）关（guān）的朋友们（men），往往会发现各种疾（jí）病不请自来。　　此（cǐ）时（shí），定（dìng）期进行身体检查（chá）便显得尤（yóu）为重要。　　然而，面对琳......

　　据中国疾（jí）控（kòng）中（zhōng）心最新数据，近期流感病毒阳性率持续（xù）上升，其中99%以上为甲流（liú）。　　如何快速判断自己是否感染甲（jiǎ）流？如何做（zuò）好（hǎo）预防？　　一、得了（le）甲流会有哪些（xiē）症（zhèng）状？　　......

　　脑血管病发作前，会有（yǒu）哪些预警症状？不少（shǎo）人可（kě）能会想到头痛眩晕、一侧（cè）肢体麻（má）木（mù）、说话含糊不（bú）清（qīng）等。　　事实上，你（nǐ）可能忽略（luè）了「耳鸣（míng）」这（zhè）一不易察觉（jiào）的信号（hào）。　　哪（nǎ）种耳鸣是......