盐是生活和身（shēn）体的必需品，人不（bú）能不吃盐，但盐绝不是（shì）多多益善的（de）调味品，吃盐过多会导致（zhì）血压（yā）升高，得心血管疾病的（de）危险增加，还会（huì）流失（shī）身体中的钙。限盐可有效降低血（xuè）压，减少冠（guàn）......

肝（gān）脏（zāng）是人体重要的解毒器（qì）官（guān）。春季万（wàn）物复苏，阳气生发，正是养肝护（hù）肝（gān）的（de）好时节。然而，一些（xiē）习以为（wéi）常的生活方式，如同“隐形的杀手（shǒu）”，悄无声（shēng）息地威胁肝脏（zāng）健康。哪些不良（liáng）习惯正......

春季，自然界阳气开始升发，是养肝的（de）好时节。中医认为青色入肝，适量食用绿色食物（wù）能疏肝理（lǐ）气、清热解毒。哪些绿色食物（wù）适合春季食用，又该如何食用有（yǒu）效发挥其功效？以上内容......

“脾胃不好百（bǎi）病丛生”，想保护（hù）好它，首（shǒu）先要管（guǎn）好饮食（shí），脾（pí）胃虚弱的人（rén）从（cóng）脸就能看（kàn）出来，可以从这4个部位对照自查。1、养生（shēng）的（de）根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状（zhuàng）态直（zhí）......

　　《中（zhōng）国心（xīn）血管健康与（yǔ）疾病报告（gào）2023》的数（shù）据显示：成人高（gāo）血压患病率已（yǐ）达31.6%，患病人数约为2.45亿。也就是说，平均（jun1）每4个成年（nián）人，就有1个人存在高血压（yā）的情......

　　什么是流行性感冒?　　流感（即流行性感冒），是由流（liú）感病毒（dú）引起的一种急性呼吸（xī）道（dào）传（chuán）染病。　　流感病（bìng）毒可以（yǐ）分为甲（jiǎ）、乙、丙（bǐng）、丁（dīng）四个型（xíng）别，其（qí）中（zhōng），甲型、乙型流（liú）感病（bìng）毒可引......

　　医生提醒，冬春交替（tì）时节是流感、过敏（mǐn）、心脑血管疾病的高发（fā）期。　　那么（me），该如何科学应对这场“换季健康大考”？　　为（wéi）什么（me）换季期成为疾病多发“窗口”？　　01　　气......

　　随着年（nián）岁的增长（zhǎng），身体各项功能会逐（zhú）渐衰退（tuì），尤其是迈入五十岁大关的朋友们，往往会发现（xiàn）各种疾病不（bú）请（qǐng）自来。　　此时，定期进（jìn）行身（shēn）体（tǐ）检查便显得尤为重要。　　然而，面（miàn）对琳......

　　据中国疾控中心（xīn）最（zuì）新数（shù）据，近期流感病毒（dú）阳性率持续上升，其中99%以上为（wéi）甲（jiǎ）流。　　如何快速判断自己是否感（gǎn）染（rǎn）甲流（liú）？如（rú）何做好预防？　　一、得了甲流会有哪些症状（zhuàng）？　　......

　　脑血管病发作前，会有哪些预警症（zhèng）状？不（bú）少人可（kě）能会想到（dào）头痛眩晕、一侧肢体（tǐ）麻木（mù）、说话含糊不清等。　　事实上，你可能（néng）忽略了「耳鸣」这（zhè）一不易察觉的信号。　　哪种耳（ěr）鸣是......